La matriz de hábitos y resultados puede ayudarte a entender por qué, a pesar de esforzarte, no avanzas como te gustaría.
¿Sientes que trabajas mucho pero no avanzas como te gustaría?Es una sensación común, especialmente al empezar septiembre con nuevas metas, propósitos y energía renovada. Sin embargo, lo que muchas veces pasamos por alto es que los resultados que obtenemos no dependen únicamente de nuestras metas… sino de nuestros hábitos diarios.
Aquí es donde entra en juego la matriz de hábitos y resultados, una herramienta sencilla pero poderosa que te permite visualizar cómo tus acciones diarias influyen directamente en los resultados que ves en tu vida personal, académica y profesional.
La matriz de hábitos y resultados es un modelo gráfico que cruza dos variables clave:
Con esta matriz puedes ubicarte en uno de los cuatro cuadrantes y reflexionar si estás realmente alineado con el tipo de persona que quieres ser… o si necesitas hacer ajustes.
Estás en el camino correcto. Tus hábitos diarios (planificación, estudio, descanso, ejercicio, foco) están alineados con tus objetivos. Aquí hay consistencia, crecimiento y visión de futuro.
Recomendación: Sigue reforzando estos hábitos y ajusta lo que aún puedas optimizar.
Zona de estancamiento. Procrastinas, duermes mal, no tienes metas claras, consumes contenido sin intención. Los resultados negativos son un reflejo directo de esa inercia.
Recomendación: Haz un diagnóstico honesto y empieza por cambiar un solo hábito. Elige uno sencillo y mantenlo por 21 días.
Progreso silencioso. Estás haciendo lo correcto, pero aún no ves resultados. Aquí vive la frustración del corto plazo. Sin embargo, estás sembrando.
Recomendación: Ten paciencia. Lo que hoy parece invisible, mañana será evidente. La clave está en la constancia.
Éxito puntual, sin base sólida. Puede que estés obteniendo buenos resultados (un ascenso, una nota alta), pero sin una rutina que los respalde. Esto es insostenible.
Recomendación: No te confíes del resultado. Trabaja en construir hábitos que lo mantengan en el tiempo.
Estudiar un máster no es solo una decisión académica, sino un reflejo de una mentalidad de crecimiento. Aplicar esta matriz puede ayudarte a:
Si quieres lograr algo distinto en los próximos meses —un nuevo empleo, un proyecto propio, iniciar un máster o simplemente tener más claridad— empieza por revisar qué haces cada día.
La matriz de hábitos y resultados es tu espejo. No te muestra lo que deseas, sino lo que estás construyendo. Y si no te gusta lo que ves… también es una guía para empezar a cambiar.
En EUDE Business School creemos que los grandes cambios empiezan por los pequeños hábitos. Da el primer paso hacia tu transformación académica y profesional.
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Protegeremos sus datos con medidas de seguridad eficaces en función de los riesgos que conlleve el uso de su información.
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En el mundo hay países que son seguros para sus datos y otros que no lo son tanto. Así por ejemplo, la Unión Europea es un entorno seguro para sus datos. Nuestra política es no enviar su información personal a ningún país que no sea seguro desde el punto de vista de la protección de sus datos.
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