30 Octubre

Seminario “De la emoción a la acción” 

AFORO COMPLETO 

 

Seminario “De la emoción a la acción” 

 

INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras propias emociones, así como las de los demás. Implica habilidades como la empatía, la autorregulación y la motivación, y es fundamental para establecer relaciones saludables y tomar decisiones efectivas.

Estas se clasifican en básicas y secundarias:

Las emociones básicas son respuestas universales que todos los seres humanos experimentas, estas incluyen: alegría, tristeza, miedo, enojo, sorpresa, desprecio; estas emociones son innatas y se manifiestan de manera similar en diferentes culturas; mientras que, las emociones secundarias son mas complejas y suelen surgir q partir de las emociones básicas. Se desarrollan a través de experiencias personales, contextos sociales y culturales, como, por ejemplo: culpa, vergüenza, orgullo.

Para gestionar las emociones empleamos varias estrategias:

  • Autoconocimiento
  • Regulación
  • Empatía
  • Comunicación
  • Resolución de conflictos

Desarrollar la inteligencia emocional y aprender a gestionar tanto las emociones básicas como las secundarias puede mejorar significativamente nuestras relaciones y bienestar general.

 

Ponente:

Alejandra López Carmona

Nació en Venezuela en 1980. Ingeniero Industrial (2007) Experiencia en Gestión de proyectos y liderazgo de equipos multidisciplinarios; Máster en PNL (Programación Neurolingüística) en Chile (2019); Análisis de Neuro oratoria en Chile (2020), ImproTeatro y Escritura creativa en España (2022).

 

Datos clave: 

  • 30 de octubre
  • A las 16h
  • Aulas 4,5y 6 de EUDE

 

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